초보자를 위한 10가지 식재료 손질법
요리의 첫걸음은 기본적인 식재료 손질법을 아는 것입니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 이 방법들을 통해 신선하고 맛있는 요리를 즐겨보세요. ≡ 목차 대파 손질법과 보관 팁 흰 부분과 초록 부분 분리 대파 보관 방법 손질 시 유의사항 마늘 손질법과 보관 팁 껍질 쉽게 벗기기 마늘 보관 요령 자주 하는 실수 양파 손질법과 저장 방법 속눈썹 … Read more
양파
겨울철 면역력 강화에 필수적인 음식 9종
겨울철 건강을 지키기 위해 면역력 향상에 도움이 되는 음식을 소개합니다. 이 음식들은 각종 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. 목차 면역력에 좋은 음식 – 연어 오메가3의 효능 심장 건강과 치매 예방 피부 미용과 뇌기능 향상 면역력에 좋은 음식 – 보리차 면역력 강화를 돕는 성분 소화 개선 효능 당뇨 및 변비 예방 면역력에 좋은 음식 – 계란 … Read more