초보자를 위한 안전한 등산 가이드
등산은 건강과 자연을 만끽하는 최고의 활동입니다. 그러나 초보자는 철저한 준비로 안전한 산행을 즐겨야 합니다. ≡ 목차 등산 전 필수 준비 사항 코스 선택과 체력 조절 필요한 장비 목록 복장과 등산화 체크 올바른 등산 자세 유지하기 천천히 걷기 발바닥 전체 사용하기 무릎 부담 줄이기 체력 관리 요령 정기적인 휴식 수분 보충 방법 간식 섭취 타이밍 초보자가 … Read more
등산은 건강과 자연을 만끽하는 최고의 활동입니다. 그러나 초보자는 철저한 준비로 안전한 산행을 즐겨야 합니다. ≡ 목차 등산 전 필수 준비 사항 코스 선택과 체력 조절 필요한 장비 목록 복장과 등산화 체크 올바른 등산 자세 유지하기 천천히 걷기 발바닥 전체 사용하기 무릎 부담 줄이기 체력 관리 요령 정기적인 휴식 수분 보충 방법 간식 섭취 타이밍 초보자가 … Read more
일본 여행을 계획하는 것은 excited하지만 고려해야 할 요소가 많습니다. 여행의 질을 높이기 위해 알아두어야 할 필수 정보들을 살펴보겠습니다. 목차 비행기 선택의 고민 인리타 vs 김네다 비용과 시간 비교 저가 항공사 활용 숙소 선택 요령 호텔 vs 게스트하우스 이벤트장 근처 숙소 가격대와 만족도 공항 이동 방법 인리타에서 도쿄까지 하네다의 접근성 전철 이용 시 주의점 출국 전 … Read more